Životní styl
Zinek
V poslední době se objevuje hodně informací o roli zinku a hlavně jeho nedostatku v lidském těle. Možná i proto, že zemědělská půda, ze které většina potravin pochází, začíná být chudá na zinek (ale i jiné minerály a stopové prvky). Některé…
Ketogenní dieta
Nový směr ve stravování, populární zejména v USA. Například na Amazon.com najdete mnoho desítek knižních titulů, pojednávajících jednoduchou praktickou formou o tom, jak a proč se stravovat právě takto. Některé z těchto knížek se umísťují vysoko v žebříčcích prodejů.…
Jak žít zdravě v každém věku
Kolikrát jsme tohle už slyšeli: Žijte zdravě. V knížce Tajemství zdravého stárnutí od známého britského odborníka na výživu Patricka Holforda se však dočteme, že to, co jsme na toto téma slýchali v ordinacích, médiích i jinde, není zčásti pravda. A…
Stiskněte „delete“
Jak vymažete nepříjemné vzpomínky na minulost? Když se Ajahn Chah jednou vracel z ranní obchůzky po almužnách, bylo to v Thajsku, sebral u cesty klacek a zeptal se: „Jak těžká je tahle hůl?“ A než jsme stačili odpovědět, odhodil…
Proč jsem se dal na homeopatii
Před čtyřiceti lety v Československu nikdo nevěděl, co znamená slovo homeopatie. Když jsem ho vyslovil v redakci, kde jsem pracoval, kolegové, byť absolventi filosofické fakulty či jiných slovutných vzdělávacích institucí, to slovo nikdy před tím neslyšeli ani nečetli. Ale…
Rakytníkový olej
Po staletí se používal v Asii a v Evropě a opět se díky svým pozitivním účinkům stává populárním, zejména pro svůj potenciál v boji proti stárnutí. Původ rakytníkového oleje Rakytník je keř náležící k rodu Elaeagnaceae a roste v…
13 chemických hrozeb v domácnosti
Zatímco o zdravotních rizicích znečištěného venkovního vzduchu lidé vědí, málokdo si uvědomuje, že kvalita vzduchu uvnitř jejich domovů a pracovišť může mít také negativní vliv na zdraví. V domácnostech se běžně používá řada rizikových produktů, i když existují zdravější varianty.…
Round-up, aspartam, fluoridy, aneb toxiny kolem nás
Společným původcem mnoha závažných nemocí jsou toxiny. Naše tělo si s nimi v malém množství dokáže poradit, my ho ale (mnohdy nevědomky) vystavujeme násobně většímu množství toxinů, než je schopné samo odbourat. Řada toxických látek se do těla dostává…
O zdravé stravě a léčení stravou s Hankou Zapletalovou
Rozhovor s Hankou Zapletalovou, poradkyní v oblasti životního stylu a stravování, na téma zdravá strava a léčení stravou. Budu se ptát jako člověk, který je denně médii masírován zprávami o zdravé výživě a poněkud se v té záplavě nesourodých a někdy…
Jak na dobré trávení a imunitu
Také hledáte přirozenou cestu, jak zlepšit svou imunitu, nebo svých dětí, a máte dost nakupování drahých probiotik a laktobacilů v lékárně? Přírodním procesem kvašení vznikají tyto cenné látky například v kysaném zelí, nebo jogurtech. Těm, kteří nemají tyto potraviny zrovna v oblibě, by se mohl zamlouvat jednoduchý…
Nové komentáře